藥食同源之枸杞子_保健食品代加工_德州健之源

枸杞，萬花叢中一點紅，這是給小編的第一印象。小編深知其中的好處，也經(jīng)常閑來無事拿幾顆泡水喝。您不要笑，其實大家都知道。枸杞有補腎的效果。

對于小編這樣的吃貨，絕不會僅僅用枸杞來泡水喝了。煲湯，小編也是比較拿手的。不知不覺間，枸杞已經(jīng)滲透到我們的日常餐桌上了。

但是枸杞屬藥食同源，所以大家食用枸杞也要注意方法和用量。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。我們健康的成年人，一天的食用量也就20來克就可以了，要是再多可就要注意了。

你要是跟小編一樣，對枸杞也情有獨鐘，可以試試枸杞類的保健品和保健食品。

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